Много обичам смутита. Стават бързо и са източник на основни хранителни вещества.
Приготвени от плодове и зеленчуци, те са богати на антиоксиданти, витамини и минерали, оказващи положителен ефект върху метаболизма.
Те укрепват имунната система и намаляват риска от инфекции и автоимунни заболявания.
Днес ви представям едно от любимите ми смутита.
СЪСТАВКИ:
1 киви
1 зелена ябълка
спанак
2 лъжици мед/агаве
1 чаша прясно мляко
ПРИГОТВЯНЕ:
1. Поставете всички съставки в блендера и блендирайте, докато получите хомогенна смес.
2. Консумирайте смутито веднага, за да се възползвате на 100% от качествата на хранителните му съставки.
Да ви е сладко!
Вашият коментар